건강해지는 시간1 반신욕의 효능 15가지, 바쁠수록 꼭 해야 많이들 들어보신 반신욕은 전신을 모두 물에 담그는 것이 아니라 상체와 하체를 구분하여 반만 치료되게 하는 의도로 하는 목욕 방법이고요. 반신욕은 온열과 차가움을 번갈아 가며 주는 스트레스 순화 및 피로 해소 효과가 뛰어납니다. 오늘 글에서는 스타들의 모공소명 비법으로 알려진 반신욕의 효능 15가지에 관해서 한번 확인해보도록 할게요. 반신욕의 효능 15가지 반신욕의 효능 1. 근육 이완 및 긴장 순화 반신욕은 온수에 몸을 담그는 단계에서 근육을 이완시키고 긴장을 순화시켜 피로와 근육 통증을 순화시킨다고 한다. 온수에 몸을 담그면 근육의 혈액순환이 높이고 근육이 이완되어 긴장을 푸는 효과를 거둘 수 있어요. 반신욕의 효능 2. 혈액순환 개선 반신욕은 온열과 차가운 물을 번갈아가며 활용하여 혈액순환을 촉진시켜.. 건강 팁/일반 2023. 9. 17. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
